Sollecita i muscoli di tutto il corpo con movimenti leggeri ma altrettanto efficaci.
L'attività di Gentle Pilates si basa sul movimento programmato ed in una sequenza coerente ed eseguito con precisione.
Gentle Pilates è una pratica di pilates matwork più leggera e meno intensa che mantiene comunque tutti i benefici della pratica di pilates, tra i quali l'insegnamento di posture corrette e l'ottenimento di armonia e fluidità nei movimenti del corpo.
L’attività di Gentle Pilates è in gruppo (max 5 persone) con Beatrice e Alessia, ed è acquistabile tramite l’App in modalità Abbonamento SMART PASS:
Le prenotazioni sono disponibili online in qualsiasi momento tramite l'APP, con possibilità di pagare sia online, sia tramite POS in struttura.
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